+7(495)210-26-01; +7(915)197-64-13
звоните пн-пт с 10:00 до 18:00

Вагинальные шарики для чего они нужны?

 

Вагинальные шарикиВ первую очередь это медицинский инструмент в виде шарика для тренировки мышц влагалища. Возникает вопрос - зачем? Используя такие тренажеры женщины, восстанавливают мышцы после родов, а так же улучшают эластичность и чувствительность мышечной полости во влагалище. Регулярные тренировки помогут научиться управлять разными группами мышц, таким образом, что во время секса введенный половой член будет полностью обхвачен, а в нужный момент ослаблен или напротив дополнительно сжат.


Помимо плотного обхвата пениса усиливается и чувствительность от секса, что позволяет добиваться более раннего и качественного, а так же множественного оргазмов. Качественный секс положительно сказывается не только на здоровье, но и на отношениях между мужчиной и женщиной, поэтому сужение влагалища никогда не будет лишним!


С медицинской точки зрения интимные шарики помогают достичь следующего эффекта:


- Повышение тонуса мышц всей тазовой части, что поможет снизить вероятность жировых отложений и как следствие растяжек


- Тренировки так же положительно влияют на мочеполовую систему, что предупреждает легкие степени недержания.


- Помогает послеродовому восстановлению тазовых мышц.


- Кроме того натренированность дает дополнительный эффект при попытке зачатия ребенка, не давая вытекать сперме, вы даже сможете её протолкнуть ближе к матке.


- Помимо всего перечисленного, секс с такой женщиной не оставит равнодушным ни одного мужчину! Недаром говорят о секрете тайских женщин, а секрет прост и доступен всем – женские шарики!


Какие бывают вагинальные шарики?


Виды вагинальных шариковВ самих шариках нет ничего особенного, обычно они выполнены из пластика, силикона, металлические или из стекла. Какой выбрать материал решать вам, важно знать, что начинающим заниматься вагинальными тренировками следует купить большие и легкие по весу шарики. Со временем следует переходить на более тяжелые и меньшие по размеру, чем меньше и тяжелее шарик, тем сложнее для интимных мышц манипулирование и перемещение предмета.


Еще существуют такие тренажеры для мышц влагалища как виброяйца, по сути такой же шарик, но продолговатой формы, что на первых этапах может помочь почувствовать какие мышцы и как задействовать.
Стоит добавить, что все виды имеют модели с вибрацией, как таковая вибрация не влияет на развитие мышц, но положительно сказывается на кровообращении и кровеносных капиллярах тазовой полости.


В интим магазинах вы можете увидеть такой раздел, как анальные шарики, по сути это такие же шарики, но позиционируются для тренировок и анальных развлечений «с другой стороны»! Что важно знать? В анальное отверстие можно вводить шарик или другой предмет исключительно с веревочкой, чтоб можно было извлечь их, так же рекомендуем при вагинальных тренировках поначалу использовать шарики на веревочке.


Как правильно пользоваться вагинальными шариками?


Как использовать вагинальные шарикиПрежде чем приступать к тренировкам рекомендуем купить смазку для секса, используя которую вы убережете себя от повреждения слизистой и нанесения микротравм. Не следует слишком обильно наносить её, это может немного усложнить процесс занятия, сделав шар слишком скользкий.


Упражнения производятся по методике Кегеля, названной в честь Арнольда Кегеля, который разработал и внедрил их в медицинскую практику:
Введите один или несколько шариков во влагалище, займите вертикальную позу и попытайтесь удержать введенные предметы, так вы поймете, как управлять нижними (закрывающими) мышцами.
Далее постарайтесь сжать верхнюю часть мышц непосредственно около шейки матки и при этом не расслабить нижнюю, что обеспечит удержание с двух сторон.


Далее самое важное и сложное, заставьте центральной частью мышц как можно плотнее обхватить предметы во влагалище, что обеспечит восприятие при управлении шариком. Переменно напрягаясь, продвигайте шары то вверх-то вниз, если их два, то сначала оба в одном направлении, а со временем в разных друг от друга.
Заставьте работать всю группу мышц на всем протяжении влагалища. При сжатии и расслаблении помогайте дыханием, глубокий вдох – сжатие, расслабление – выдох. Как в любой тренировки мышечных тканей, очень важным является отдых, поэтому надо не только расслабляться во время тренировки, но и не усердствовать - занимаясь, каждый день. Давайте время для восстановления!


Данные гинекологические упражнения с шариками следует использовать около трех раз в неделю. Для укрепления вагинальных мышц этого будет достаточно! В свободные от занятий дни эмитируйте те же действия, что и во время тренировки, но без тренажеров – закрепляя мышечную память.

 

ЗАКАЗАНО ТОВАРОВ
Выбрано: 0 шт.
На сумму: 0 руб.

заказать/изменить


Регистрация
Мини-опрос
итоги
Новинки
©   worldintim.ru, 2009-2017 Любое копирование или воспроизведение материалов только с письменного разрешения администрации сайта.
Яндекс.Метрика